食物中花青素摄入越多越健康吗蚂蚁庄园2月10日答案抢先了解

2025-02-09 来源：互联网

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食物中的花青素是不是摄入得越多就越有益健康呢？这是支付宝蚂蚁庄园在2月10日提出的问题，答对后可以获得300g小鸡宝宝饲料奖励。接下来，我们一起看看正确答案是什么。

食物中的花青素是摄入越多越健康吗

1、食物中的花青素是否摄入越多越好？

并非如此

确实如此

2、正确答案：并非如此

3、答案解析：

尽管花青素对身体有很多益处，但过量摄入也可能带来问题。如果长期大量食用花青素，可能会因为身体代谢不完全而导致牙齿或排泄物染色，呈现紫黑色。此外，通过食物摄取过多花青素还可能增加胃肠道负担，引发腹胀、腹泻或腹痛等不适症状，从而影响健康。

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