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问题:以下哪种食物有助于夏日解暑养生?
选项包括:苦瓜、油炸食品
正确答案是:苦瓜
答案解析:苦瓜是夏季适宜食用的蔬菜之一,具有清热解暑、利尿降火的功效。其富含水分和维生素C,还含有独特的苦瓜素,有助于促进新陈代谢,帮助身体排出热气,缓解因高温引起的烦躁与不适。相比之下,油炸食品油腻且热量高,容易加重体内燥热,不适合在炎热天气食用。
2025-08-16 来源:互联网
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