处暑时节的养生重点是?这是支付宝蚂蚁庄园8月23日的答题内容,答对问题即可领取180g小鸡饲料奖励。那么当天的正确答案是什么呢?一起来看看吧。
题目:处暑时节的养生重点是?
选项包括:防秋燥、防中暑
正确答案是:防秋燥
答案解析:处暑节气过后,暑热逐渐消退,天气由热转凉,空气湿度下降,气候变得干燥,容易引发“秋燥”。此时人体容易出现口干舌燥、咽喉不适、皮肤干痒等现象。因此,养生应以预防秋燥为主。饮食方面建议多摄入具有润肺生津、滋阴养燥作用的食物,如梨、银耳、百合、莲子、蜂蜜等,尤其是白色食材,中医认为白色入肺,有助于增强肺部健康,提升身体适应季节变化的能力。