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有几种常见的水果，它们的果子、果核或者果皮通常被我们丢弃，但是在专家手中，它们变成了治病和调理身体的宝贵资源。然而，并不是所有果实的果子、果核或者果皮都适合食用。
比如说石榴，它的汁液具有降血糖和降血脂的作用，并对肠胃有益。石榴的皮被用作中药，具有抗炎、抗过敏和止泻等效果。石榴的籽也有药用价值，是一种天然的抗氧化剂，可以治疗关节炎，并且还具有抗皱和美容的功效。
另外，南瓜的果肉具有补中益气和降糖止渴的作用，是糖尿病患者很好的辅助食品。南瓜的籽中含有人体所需的几种氨基酸，可以帮助提高记忆力，具有健脑的功效。此外，南瓜籽中还含有亚油酸，对降低血糖和血脂也有辅助的作用。
冬瓜的皮是一味中药，具有清热、化痰和利水的功效，可以缓解咳嗽、痰多和肺热等症状。冬瓜的籽具有清热化痰和消肿排脓的作用。
然而，专家不建议我们食用红薯的皮。红薯皮中含有一种生物碱，对肠胃有刺激作用，食用后可能导致不适反应。特别是那些长了黑点的红薯皮更不能吃，因为可能受到黑斑病的影响，产生对人体有害的物质。
肺失宣降是指肺气不能将体内的水液和精微物质向上或向外宣发到外界，导致肺气不通畅。肺失宣降的主要症状包括体态偏胖、行动迟缓、言语不清、痰声漉漉和恶寒鼻塞。
肺的肃降功能则是指肺将外界的空气吸入体内，并将体内的水液和废物排出体外。如果肺的肃降功能异常，就会出现咳嗽喘息、排便困难和小便不利等症状。
肺失宣降和肃降功能异常通常被称为肺失宣降。专家告诉我们，肺失宣降最常见的后果就是呼吸系统疾病的发生，如慢性咳嗽、老慢支和哮喘等。
对于肺失宣降的人群，柴老推荐了三子养亲汤作为治疗方法。这个汤的组成包括炒苏子、炒莱菔子和炒白芥子。这三种药材需要先稍微捣碎，然后用水煮两次，第一次煮15分钟，第二次煮10分钟，最后混合并早晚各喝一碗。
不过，对于气短、痰少、容易疲乏和面色苍白等有虚症的人群，不适合服用这个汤剂。
莱菔子是一种很好的中药，它主要的功能是降气化痰，治疗咳嗽和痰粘。生食莱菔子可以提升肺的宣发功能，而熟食则具有降气的作用。
脾虚湿盛是指脾功能虚弱，无法运化体内的水湿，导致水湿停留在各个部位。如果水湿停留在肺部，并受到寒、热、火、风等邪气的侵袭，就会产生痰，而痰浊会阻塞肺部，影响气机运行。
脾虚湿盛的症状表现为咳嗽痰多、四肢困重、神疲乏力、食欲不振、腹部不适、大便溏薄或泄泻以及上逆作喘和面色萎黄等。
针对脾虚湿盛的状况，柴老推荐了宣肺和胃三仁露作为治疗方法。这个露剂的组成包括杏仁、白蔻仁和生薏仁。杏仁和生薏仁需要研磨成浆状，然后与煮白蔻仁后得到的汁液混合，在一天内喝完。
但对于阴虚的人来说，不适宜服用宣肺和胃三仁露。
肺热是冬季干燥气候下常见的状况。肺热是体内火气上升的表现，主要集中在肺部，可分为实火和虚火两种情况。
实火多由于感受风寒或风热侵袭而引起，常见的症状包括咳嗽、咳痰黄稠、鼻塞流黄涕、口鼻出热气、口干多喝水、咽喉疼痛和多汗等。
而虚火则多由于长期慢性疾病导致体虚，肺中津液亏耗，阴虚肺热引起，典型的症状包括干咳无痰、咳声短促、痰少黏白带血丝、声音嘶哑、口干咽燥和午后潮热等。
针对肺热症状，柴老推荐了三皮清肺饮作为治疗方法。这个饮品的组成包括桑白皮、地骨皮和瓜蒌皮，可以用泡水喝或加水煮。
然而，这个方子适用于肺有实火的人群，所以对于肺有虚火的人群以及脾胃虚寒的人群来说，不适合服用这个方子。
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