2026-01-14 来源：互联网
冬天蒙头睡觉有利于身体健康吗？这是支付宝蚂蚁庄园1月15日的小课堂题目，答对即可领取180克小鸡宝宝饲料奖励。下面为大家揭晓正确答案及科学解释。
冬天蒙头睡觉有利于身体健康吗？
并不健康
非常健康
正确答案：并不健康
答案解析：冬季气温低，有人习惯用被子蒙住头部入睡以保暖，但这种做法存在健康隐患。被子覆盖头部后，呼吸空间密闭，呼出的二氧化碳难以及时排出，导致局部氧气浓度下降，容易引发轻度缺氧，出现晨起头晕、乏力、注意力不集中等现象；长期如此还可能影响睡眠质量与脑部供氧。尤其对老年人、心肺功能较弱者或患有高血压、冠心病等基础疾病的人群，蒙头睡可能加重心肺负担，增加夜间突发风险。科学做法是保持卧室适度保温、选择透气性好的寝具，并确保睡眠环境空气流通。
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