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在一天的生活中,人体会通过饮食摄入食物,并在活动过程中消耗能量、流失水分。到了晚上,经过一整天的进食和水分补充,体重往往会有所增加。而早晨空腹状态下,肠胃较为空,加上夜间持续的呼吸、排汗和代谢消耗,体重自然会比晚上轻。
因此,测量体重时,早上通常比晚上要轻一些。这个差异主要来源于水分、食物消化以及代谢情况的变化,并不代表脂肪减少。
2025-11-15 来源:互联网
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