在游戏过程中，与监管者斗智斗勇是一项关键技能。地形选择是成功的关键之一，优先选择窗户区域，其次是板区、长墙和空地。窗户翻越后有加速效果并能有效干扰监管者的攻击节奏，而板区则可以通过砸晕对手争取宝贵时间。每一段移动都应以下一个板窗区域为目标，避免在开阔地带盲目奔跑。
黄金溜鬼点位
例如军工厂的大房和废墟、红教堂的无敌房、圣心医院的二楼以及月亮河公园的鬼屋等地方，都是极佳的溜鬼位置。
板窗博弈技巧
在板窗博弈中，骗刀是一项非常实用的技巧。站在板子后面假装要下板，引诱监管者出刀，在其擦刀时迅速翻板或跑开。翻窗时需注意距离，五米内不要贸然行动，否则可能被恐惧震慑。绕障碍物时避免单一方向转圈，贴紧边缘走动，利用模型碰撞让监管者攻击落空，随后快速转向下一个目标。
进阶视野与反绕策略
拉开十到十五米的距离后，切勿直线奔跑，脚印会暴露行踪。可以先朝一个方向留下脚印，再蹲下绕到障碍物后方隐藏起来。监管者追至脚印中断处会进行搜索，此时可稍作喘息。更高级的反绕策略是预判监管者认为你藏匿的位置，从其视野盲区另一侧绕出，使其扑空。但需小心耳鸣天赋，若发现附近有人，他不会轻易离开，此时需要通过走位骗其离开再转点。
天赋与角色选择
破窗理论和膝跳反射是溜鬼必备天赋。新手推荐佣兵，护腕爆发位移及延迟伤害机制容错率高；魔术师分身可挡刀迷惑对手；调香师香水回溯虽强，但需预判监管者攻击节奏，建议熟练后再尝试。面对不同监管者时，灵活调整策略至关重要。雕刻家雕像能穿墙，避免进入窄巷；小提琴家音符出现提示时及时避开。溜鬼是一场心理博弈，每次失败都是经验积累，赛后查看回放有助于理解监管者出招规律。
