2025-10-02 来源：互联网
手指长倒刺是不是因为缺乏维生素？这是支付宝蚂蚁庄园10月3日的小课堂问题，答对即可领取180g小鸡宝宝饲料奖励。下面为你详细解析正确答案。
很多人以为手指出现倒刺是因为身体缺维生素，尤其是维生素B或C，但其实这种说法并不准确。
倒刺的形成更多是由于皮肤表层干燥、频繁接触水或清洁剂、指甲周围被咬或撕扯、长期摩擦等物理性损伤所致。在秋冬季节，空气湿度低，手部皮脂分泌减少，更容易出现角质层剥离，形成倒刺。
虽然长期营养不良可能间接影响皮肤健康，但单凭倒刺就断定是维生素缺乏并不科学。保持手部滋润、避免啃指甲、戴手套做家务，才是预防倒刺的有效方法。
因此，手指长倒刺不一定是因为缺乏维生素，更多是日常护理不当引起的。
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